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內容簡介 Introduction

作者/繪者簡介 authors / painter Introduction

目錄 Table of Contents

推薦文 

下一秒的人生，就是一生    蔡淇華

隱晦的訊息  　　　　　 　 蔡銀娟

從陷落到超越   　　　　 　謝智謀

恩典的痕跡    　　　　　   鄭忠信

在後的要在前  　　　　　  李勝雄

1 態度決定一生

‧問題不在於「發生什麼事」，而在於「如何面對這些事」

‧承認自己的屋頂冒煙

‧你愛自己和愛別人都恰當嗎？

‧將敵人變成朋友

‧偷窺自己的生命

‧回轉成為小孩

‧停止自責，才會有勇氣

‧別在壞事上驕傲

2 選擇與代價

‧勇於選擇與承擔，才有真正的自由

‧「成全」有兩條路，快樂與痛苦

‧人生最寂靜的時刻

‧有限的生命，無限的希望

‧不是「現實問題」，而是你相信「善或惡」

‧支配你的「愛比較」與「自卑」

‧揹著黃金的老鷹

‧渴望被需要的孤狼

‧要「利他」，還是「自我為中心」？

3 生命帶領生活

‧你清楚自己想要成為什麼樣的人嗎？

‧是選擇「放棄」，還是選擇「犧牲」？

‧尋找人生的支點

‧「讓」了以後，還剩下什麼？

‧「無聊事」的背後

‧不要從「別人」的對待，決定生命長短

‧重新賦予生命的價值

‧慾望深井下的祕密

‧理解、選擇與自由人生

‧規律與自由

4 人生向前走

‧情緒智商（EQ）可以被訓練嗎？

‧這書該怎麼念啊？

‧別再只會工作了

‧理想是人生意義？還是迷幻藥？

‧男人，婚姻中「你不想承擔的事」交給誰？

‧夫妻關係沒有權利義務

‧願意改變的動力

‧贖回過去

‧超越老我

5 所謂的幸福

‧不再缺席

‧海鷗忘機

‧愛該怎麼做？

‧凡事莫過度

‧多給自己24小時

‧真勇敢

‧男人啊！黃昏的夕陽最美

‧性格造就命運，命運主宰一生？

‧生命的同行者「時間」

‧別當一個人生智慧的旁觀者

‧父子的三把吉他

後記：人為什麼願意為生命奮鬥？             劉北元

得獎紀錄 Awarded Record

推薦序 Recommended preface

下一秒的人生，就是一生     台中市惠文高中圖書館主任 蔡淇華

    北元和我僅隔三十公分，卻必須拿著話筒才能聽見彼此，因為我們隔著厚厚的玻璃，恍惚間，我以為玻璃裡面坐的應該是我，因為高中時，北元老練持重，我則輕挑浮躁，曾經打架斷了掌骨，甚至帶刀子上學。

    今日隔窗對坐，只因生命一秒的抉擇。

    三十四年前，我在高中校園裡，被霸凌我的同學追逐時，因為未能進教室拿藏在書包裡的刀子，最後沒有揮出後悔的一刀；但十年前，北元因為一秒的衝動，結束了另一人的生命。

    這一秒，很短，短到發生時，自己都難以理解為什麼發生了？這一秒，也很長，長到必須用一輩子來償還。

    北元為了錯誤的一秒，入獄八年，幾乎身敗名裂，所以今天他用這一本書，帶大家練習，如何在人生關鍵的一秒發生後，仍然走在無風無雨的坦途上。

    在書中，他舉了一個做錯一秒決定，付出生命代價的普希金為例：

   「俄國大詩人普希金，因為無法忍受地痞流氓對自己妻子的追求，與人相約決鬥。文人是筆下功夫一流，槍法卻稀鬆平常；而地痞流氓雖筆下無能，平日舞槍弄刀的，槍法可是神準。所以，這一場決鬥還沒開始，就已經知道結果。流氓讓普希金先對自己開槍，我想這不是謙讓，而是對普希金的一種藐視，但普希金的槍法實在讓人失望；輪到流氓開槍時，普希金是槍響人倒，再也沒起來過了。」

    北元這本書中充滿了這樣的「練習題」，有的讓人悚然一驚，有的讓人惕然太息，還有的，讓人醍醐灌頂，幡然憬悟。例如他用鍋爐煮水的例子，教會大家不會沸騰的下一秒：

    「在監獄中，監方讓我持續接受憂鬱症的治療，但醫生對於藥物的使用相對保守許多，我一直質疑那位醫生的處方，但他告訴我：一鍋置於爐火上的水，被燒滾之後，加入冷水雖然可以讓它暫時不再沸騰，但如果不將爐火熄滅，那鍋水遲早還是會再度滾燙。吃藥，就像在滾水中加冷水，它可以讓人暫時冷靜下來，然而心火若不滅，藥物是沒有辦法真正幫助你的。」

     北元在獄中的練習，其實遠比我們想像中的更「困難」、也更「兇險」，有些幾乎是香港監獄電影中的情節。例如書中提到服刑時，一名大哥無所不用其極找他麻煩，他本來一心想報復，但他左思右想後，為了解決自己心中的恨，開始試著為他禱告，最後這位大哥終於離開了他。

    用恨開始，以愛終結。多麼不合邏輯的思考，但這卻是北元用肉身的苦難，墊高這本書的高度，讓我們在生命闇黑的夜空中，看到燦爛如星河的智慧話語。這些人生的終極智慧，一打開書，俯拾皆是：

    例如北元曾經月入百萬，卻永遠不快樂，讓他體會到諾貝爾經濟學獎得主卡尼曼．普的「快樂水車理論」：「人類的快樂通常都是透過與別人的比較而得來，但這種正向感受不會持久。」

    北元一直缺乏自信，容易在別人的眼光中迷失自己，現在他終於了解，每個人都是那顆不盈不缺、自體圓滿的月亮：「我們可以看到月亮，不是因為它自己會發光，而是太陽給予月亮光線，也就是說，我們必須透過太陽，才能見到月亮，然而無論夜裡的月是盈是虧，我們見到的是它的輪廓，有時是全部，有時是一部份，但都不是月亮本身，僅僅是太陽光線的反射。人常常也是這樣，我們老是在透過別人的眼睛來觀察自己，藉由別人的話語來瞭解自己，通過別人的褒貶來評價自己，但那是自己的真實面貌嗎？」

    過去每一秒都在爭搶的北元，在失去了全世界後，決定讓出大部分的時間，去服務受刑人、更生人、與迷惘的學生，卻因此到人生最大的快樂，因此在書的最後，他告訴我們：「人生的坦途往往不是爭出來的，而是讓出來的。」

    期許更多讀者打開這一本書，與北元經歷這一本生命練習後，學會了「愛與退讓」，因此有能力在每一秒，都做出正確的抉擇。

    別輕忽這一秒，因為下一秒的人生，可能，就是一生。

隱晦的訊息          知名導演、繪本作家  蔡銀娟

    去年剛認識北元時，交談中總感覺他溫暖和煦，難以想像這曾是一位因為殺人案而入獄服刑的更生人，更難想像他曾是一位言語犀利的律師。

    今年，因為台中幾位扶輪社的朋友想為校園反毒盡一點力，我便找北元詢問一些吸毒與戒毒的相關資訊。沒想到他自己也非常關心這個議題，而且還跟kiki在北部某間國中的高關懷班長期服務。曾在高職夜間部及國中資源班教書過的我，知道這樣的服務有多困難，要堅持下去需要有多大的毅力…

    但也因為這樣的機緣，我才有機會先讀到北元的新書《下一秒的人生》。特別喜歡他字裡行間所流露的感情，尤其是〈父子的三把吉他〉，雖然說的是他年少時的一段回憶，卻讓我想起自己許多童年往事。

    我跟北元一樣是在南投長大的孩子。還記得鄰居有一位和藹親切的陳老師，家裡有許多故事書，後院樹下還有個小小的鞦韆。獨生女的我，放學後常跑到他們家看故事書還有盪鞦韆，排遣孤單寂寞的時光。到現在我還記得陳老師家那間樸素的平房、後院蓊綠的老樹，以及可以盪得特高的鞦韆。如今我的老家已經雜草叢生，陳老師家的鞦韆也早已不知去向，但盪鞦韆時的快樂、微風吹過臉龐的溫柔，以及老樹上方的蔚藍天空，卻是童年裡一段美好的回憶。

    當初教北元吉他指法的石老闆，如今智能退化，已經認不得人了，而當年耐心照顧我的陳老師，現在也年老重聽、臉上佈滿歲月的痕跡了。但我相信，這些慈愛善待晚輩的人們，在我們心裡所種下的種子，讓我們在成長的荊棘裡，還能鼓起勇氣迎向各種苦澀的難關。

    尤其是，在我轉入影視行業後，這幾年來總感覺生活起起伏伏，工作、育兒與照顧父母往往難以兼顧，而對生命的疑問、對自我的質疑，彷彿永遠比獲得的智慧多。看了北元的〈偷窺自己的生命〉，感覺彷彿找到一位同病相憐的朋友，因為我也需要透過自己的日記，來瞭解與省思自己是個怎樣的人、想要追求怎樣的生命？

    當然，我偷懶多了，十幾年前大多寫的是週記，後來慢慢變成月記，現在幾乎只剩下臉記――靠臉書每天提供的回憶，來回想過去幾年曾發生過的事情及心情。只是最近在面對自己的瓶頸時，我找出了從二○○一年至今的心情記錄，看的時候百感交集，感覺那是一封封年輕時的自己所寄給我的信，提醒我自己曾經是個怎樣的人？在面臨生命的難題時做了什麼選擇？在夜闌人靜、整個世界都在沉睡的時刻，總覺得這些文字，是過去的自己所送給我的最美的禮物。

    曾經犯過重罪的北元，服刑後靠著信仰的力量悔改，並出書分享這段心路歷程，希望能讓更多人避免重蹈他的覆轍，像是《我不再當浮士德！一個律師的悔悟與重生》，或是《孩子，你還會愛我嗎？》，相信許多看過他書籍的朋友，對他這段過去並不陌生。但我覺得，《下一秒的人生》讓我看見北元的另一面，看見一個人在跌落生命谷底時所體會到的生命意義，在痛徹心扉之後所淬煉出的微弱光芒。更重要的是，這本書讓我看見自己，尤其是讓我看見自己生命中許多不起眼卻充滿感情的回憶，讓我省思自己生命裡的艱難時刻，以及在每個關鍵時刻我所做的選擇。

    如果你對現在的人生充滿肯定與信心，歡迎你來讀讀這本書，也許可以讓你瞭解周遭正逢生命低潮的朋友的心情。如果你的人生正面臨瓶頸、對生命有許多的懷疑與問題，更歡迎你來讀讀這本書，也許你會在字裡行間看見，某個年少的你所寄給自己的隻字片語，那是一種隱晦卻很關鍵的生命訊息。

從陷落到超越              國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系 副教授 、 華人磐石領袖協會理事長  謝智謀博士

這是一本我目前最、最、最用心想寫推薦序的書

我流著淚，讀完這本書，不只是我們都是浪子回頭的相同身分，更重要的是，那個改變後生命所產生的力量，與改變他背後的力量，讓我讚嘆，讓我感恩，讓我流淚。

本書分成五個主題，這五個主題內都有一些小主題，每個主題以輕鬆的故事，但犀利的看見與洞穿的提醒，帶出每個有意義的小主題，並對生命的道路與方向，有明確易懂的分享，真是一本對生命禮讚的一本書。

作者鑽研法律，是國內保險法的權威，因為殺人入獄服刑，在小小卻黑暗的牢獄裡，從極度羞愧中，尋找生命中的一盞小燈，最後透過信仰，超越了生命的低潮黑暗，重新找回生命裂縫中的價值，開始讓光透進生命，找到一分命定。

就世人看，他曾擁有光鮮亮麗，但失去後一無所有，也失去了生命舞台，而且一直會帶著殺人前科的身分；但在生命，因為信仰的力量，讓他看到一分最深刻的生命禮物，就是那從跌落當中被一恩手拉起，重新面對自我的羞愧與世人的羞辱，讓這些最深刻的傷痕，最不願面對的生命經驗，卻成為假釋後祝福許許多多受刑人、學生與社會人士。讓我看到他堅韌背後的心，從苦讀到成為名律師，再從囚犯轉為器皿，那一分認真，上帝卻重新使用他那分堅毅的力量。過去透過保險法律，似乎提供別人更多保險，但他現在卻提供了永恆的保險，讓人不失去那生命那分真確據。

五個主題，四十七個小主題，每一個小主題是需要細細品嘗，用開放的眼與同理的心，你會發現這本書給你的不只是激勵或對生命的豁達，而是對生命視野高度與靈性深度的一種提升。相信你一定跟我一樣被本書感動與震撼。

祝福每個閱讀此書的人，知道你生命中有一偉大的計畫，並有一個不再一樣的生活樣式與生命！

恩典的痕跡           財團法人基督教論壇基金會執行長 鄭忠信

    人生的上半場是一位月入千金的知名律師，在那一年，因為犯下殺人重罪，一切歸零，身份歸零、原本習以為常的富裕、物質、享受也歸零⋯⋯。

    在一次去教會分享時，北元走過來詢問：「您是否願意為我推薦？」我沒有遲疑的答應了他的邀請。在看這本書的同時，我想到自己從事媒體業多年，看過許多原本是人生勝利組的生命故事，人生不知怎麼的就突然轉了個大彎，這似乎是人生必經之路，因為人必須透過跌倒，與生命中的陰暗搏鬥，才能學會重新站起來，得到真正的恢復、翻轉及提昇。人生要破碎過，被主找到回來，要成功容易，被打碎，再站起來不容易。　

      在我看來，《下一秒的人生》像是一本懺悔錄，他對過往的自己誠實地剖開，將生活中點點滴滴的事物，心裡的體會與感動，近乎儉樸與領悟的敘述著，你可跟他一起回望人生種種，您也許也會對人生有另一番不同的思考。

　　書中的五個主題，經過時間的流逝，所留下的是溫暖和關懷，曾經的恨與悔化成勇敢的生命力。

    態度決定人生──

　　「縱使日後身處在最孤立無援的黑夜裡，都會記得為自己點一盞燈，送給自己一支鮮花，堅韌地為自己活下去，最終打造出自己人生華美宮殿。」

　　選擇與代價──

　　「挫折很可怕嗎？是的，它像一個火爐，將挫敗者一切的生命自我認同感都燒光，只留下一副沒有靈魂的軀體……如今挫折不再是過去那位擊倒我的敵人，它幫助我從人生的廢墟中蓬頭垢面地站起來。」

　　生命帶領生活──

　　「你的意志是用來決定生存的，而是用來決定生命的，請讓自我意志的雲開始蘊釀雷電吧，勇敢地為自己做出選擇，拿起你想要的生命之箭射向遠方。」

　　生命向前走──

　　「贖回過去的真正意義是改變現在？過去發生的一切絕不是廉價的玻璃，反而是熠熠生輝的鑚石，別把它任意丟棄了。」

      所謂的幸福──

　  「單純兩個字向來與我無緣。我原本是個奸詐狡猾的律師，只是人生經歷了許多風雨，現在誠懇是我唯一的談判方法。」

    「武陵外役監我待了一年半多的時間，在曠野土地上的勞動，依然是一件無聊的事。累癱在田間小路上是稀鬆平常的事，但是當我解開上衣所有的鈕釦，用我透滿汗水的身體親吻大地時，我彷彿回到了母親的懷抱，所有監禁的苦痛都在剎那間的到療癒，生命的寧靜得到了無限的昇華。」令我想起電影《刺激1995》(英直譯：肖申克的救贖)劇中男主角安迪在成功逃出冤獄，在大雨滂沱中重獲新生的一幕，聖經中的人物，生命中遇見了耶穌，整個生命重心、價值觀及人生的走向、目標徹底改變的例子不勝枚舉，現在的北元也加入了輔導更生人，幫助誤入歧途的年輕人走回正途。

    有首詩歌《我寧願有耶穌》這樣唱著：

我寧願有耶穌，勝得金錢，我寧屬耶穌，勝得財富無邊；

我寧願有耶穌，勝得華宇，願主釘痕手，引導我前途。

勝過做君王，雖統治萬方，卻仍受罪惡捆綁；

我寧願有耶穌，勝得世界榮華，富貴，聲望。

    現在許多的年輕人對未來心灰意冷，找不到生命的意義，那是因為他們的眼睛沒有睜開，誠如《聖經》：那些看得見的反而看不見。北元卻在人生崩解中找到了生命的泉源，也惟有在耶穌基督裡生命有了第二次的機會，世俗的追求都跟他無關了，他想要用他的生命，見證神的愛與恩典是何等奇妙！希望這本書激發每一個人對生命的探索，讓您懷抱著信心，希望及愛心持續往前邁進，下一秒的人生可以不再一樣，但要時時刻刻小心，有神同在同行。

在後的要在前            保險公證人、台灣基督教青年會協會理事長   李勝雄律師

    兩年前，更生團契總幹事黃明鎮牧師介紹劉北元跟我認識，我約他在我事務所附近日本料理店餐敘，與他詳談後，才知道他是我辦理產物保險理賠案件的後輩，當然也是信仰的後來者。所以，我深知這種高收入帶來的試探及引誘，對只求名利的律師反而常是災禍。我慶幸在大學時即與當時是我女友的愛妻受洗加入教會，有主的保守，得以認識耶穌為至寶，而避免了名利的禍害。但是，缺少如北元的因苦難而得福的經驗及恩賜，真應驗了主所說：「後來的要在前」，我自愧不如。

    去年十二月十八日，文林基督長老教會在海霸王餐廳舉辦慶祝聖誕晚會，我就邀請他來作見證，不但見識他的絕佳口才，內容真實懇切，會眾包括慕道友均深受感動。因此，今年四月二十五日義光教會要去桃園女子監獄佈道，我就再邀請他代替我要發言的時間，再一次聆聽他不同內容的見證，最後呼召時，許多女受刑人舉手決志，即知他的信主前後的經歷，已受造成為一個有聖靈充滿，大有能力的「傳道人」。

    今年五月份，中信月刊由尹可名弟兄採訪他的真實故事，即以他這本新書為標題：下一秒的人生，副題：律師殺人犯劉北元的悔悟重生，內容簡潔、真誠感人。

    我何其榮幸，受邀為這本共有五大單元、四十七篇短文乙書作推薦序，每篇理論與實際兼具並容，加入個人見聞，關係人人在世上的生活感受及反省以及心思意念，言行舉止的深入分析及探討。最後一篇後記作為結論：「人為什麼願意為生命奮鬥？」均值得逐一細讀或隨挑幾篇流覽而自我慎思回應，確是一本有益自我人生的絕佳好書。

    從這本書的五大單元：1.態度決定人生，2.選擇與代價，3.生命帶領生活，4.人生向前走，5.所謂的幸福。每篇或引用聖經金句、或名人箴言，再加上真實故事及個人經歷，有如章回小說，皆趣味盎然，引人入勝；又帶給讀者得以反覆思考的課題。文中字句不予人有說教的不舒服感覺，卻有啟發良知良覺的作用。作者本就具備出眾之寫作才能，現在更為上帝所重用，有如保羅在信主前即有淵博學問，悔改信主後，為主使用他本有的所學，予以聖靈的轉化引導，而成為新約主要的作者一樣。劉北元也充分發揮他過去的文筆專長，經信主後的再造就，從「自然生命」蛻變成為主所用的「價值生命」。足證，這本書可使讀者開卷有益，同得福音的好處。

詳細資料 Details

ISBN：9789869483711

叢書系列：心靈教育

規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：台灣

適讀年齡：國高中以上、成人、親師